夏の体のトラブルの記事まとめ

体が不調だと何もできませんね。台風が近づくたびに頭痛がする。冷たい物や頭痛薬の飲み過ぎで胃の調子が悪い。夏バテの症状がある。どうしても疲れが取れないなど夏特有の体の悩みに関する記事をまとめました。

頭痛や肩こり

1.片頭痛の症状をチェック。期間はどのくらい?薬を飲むタイミングは?
2.偏頭痛の原因は眼の奥の痛み?気圧やストレスや睡眠不足の影響は?
3.目の奥やおでこやこめかみが痛い片頭痛の対処法。吐き気がある時は?
4.頭痛予防におすすめの食材と食べ物。料理のレシピも紹介
5.体の疲れを解消する飲み物と疲れを取る方法

胃の痛み

6.消化の良い食材選び7つのポイント。胃に優しいおやつや外食も。
7.胃に優しいおやつ 甘いお菓子や飲み物が欲しい時におすすめのものは?
8.ストレスや不安で胃が痛いときの対処方法。食事や薬はどうしたらいい?

夏バテと冷え症

9.夏バテの症状に食欲不振ってあったっけ?症状をチェックして原因と対策を考えましょう
10.冷え性で夏でも足が冷たい。靴下は必需品。夏の冷え性の改善方法。
11.夏なのに足首が冷えて眠れない。夏の足の冷え対策と運動の仕方

足のトラブル

12.水虫の感染予防の為に家族がすることは?お風呂はや洗濯物は一緒でも大丈夫?
13.水虫は市販薬では治らない?皮膚科の薬の方がいい?水虫の種類は?
14.足の臭いの対策 納豆みたいな臭いを消す方法。足の臭いは水虫のせい?
15.足がつるのはなぜ?原因と応急処置

日焼け

16.紫外線で目が日焼け?しょぼしょぼするときの対処は?
17.日焼けのヒリヒリの治し方。お風呂は?赤いのや痛いのを抑える方法は?
18.日焼けのかゆみの対処法。子どもの顔がカサカサ。市販薬で大丈夫?

夏のダイエット

19.お腹まわりのダイエットは短期間でできる?簡単にポッコリお腹をひっこめるには?
20.セルライト除去って自宅でできる?簡単な方法は?踏み台昇降で脚痩せ効果

自宅のプールで遊ぶ、お出かけ、帰省などに関する記事はこちらから
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夏の子育ての記事まとめ
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夏のくらしの記事まとめ

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【頭痛や肩こり】
1.片頭痛の症状をチェック。期間はどのくらい?薬を飲むタイミングは?
その頭痛は偏頭痛?緊張型頭痛?まずは頭痛の種類のチェックから・・>>つづきを読む 

2.偏頭痛の原因は眼の奥の痛み?気圧やストレスや睡眠不足の影響は?
偏頭痛の原因がわかると痛みに備えることができますよね。偏頭痛の原因にはどんなものがあるのか・・>>つづきを読む 

3.目の奥やおでこやこめかみが痛い片頭痛の対処法。吐き気がある時は?
ツライ偏頭痛。対処を間違うとかえって悪化してしまうこともあります。少しでも楽に乗り切って・・>>つづきを読む 

4.頭痛予防におすすめの食材と食べ物。料理のレシピも紹介
疲れやストレスが原因の頭痛は食事に気を付けると症状が軽くて済みます。頭痛が起きやすい人に食べてほしい食材とおすすめのレシピを紹介しています・・>>つづきを読む 

5.体の疲れを解消する飲み物と疲れを取る方法
疲れの原因は仕事や運動の疲れ、ストレス、寒さなど色々。疲れの種類に応じてお勧めの飲み物を紹介しています。・・>>つづきを読む 

【胃の痛み】
6.消化の良い食材選び7つのポイント。胃に優しいおやつや外食も。
胃の調子が悪い時は、胃にやさしい食事を。消化の良い食材を選ぶポイントを紹介します。また外食をするときの・・>>つづきを読む 

7.胃に優しいおやつ 甘いお菓子や飲み物が欲しい時におすすめのものは?
おやつや飲み物、甘い物は疲れているときの必需品ですよね。胃が悪くてもおやつを食べたいときは・・>>つづきを読む 

8.ストレスや不安で胃が痛いときの対処方法。食事や薬はどうしたらいい?
ストレスで胃が重い、不安で胃がキリキリと痛い。そんな時には、とにかく胃をいたわって。食事や薬について・・>>つづきを読む 

【夏バテと冷え症】
9.夏バテの症状に食欲不振ってあったっけ?症状をチェックして原因と対策を考えましょう。
夏バテ?疲れ?それとも・・・?不調の原因が夏バテかどうかのチェックをどうぞ・・>>つづきを読む 

10.冷え性で夏でも足が冷たい。靴下は必需品。夏の冷え性の改善方法。
夏でも足が冷たくてツライという人が増えています。夏の体温管理とっても大事です。夏の冷え症の改善方法は・・>>つづきを読む 

11.夏なのに足首が冷えて眠れない。夏の足の冷え対策と運動の仕方
夏だというのに暑いはずなのに足や足首が冷たくてなかなか寝付けない。そんな私が眠れないときにしている工夫を紹介します・・>>つづきを読む 

【足のトラブル】
12.水虫の感染予防の為に家族がすることは?お風呂はや洗濯物は一緒でも大丈夫?
家族の中に「水虫」さんがいると気になるのは、お風呂や洗濯物ではないでしょうか。一緒にして大丈夫?うつらないようにするためにはどうしたらいいの・・>>つづきを読む 

13.水虫は市販薬では治らない?皮膚科の薬の方がいい?水虫の種類は?
水虫に薬を塗っているけどなかなか治らない。という人へ。水虫の種類と薬のことについて書いた記事です・・>>つづきを読む 

14.足の臭いの対策 納豆みたいな臭いを消す方法。足の臭いは水虫のせい?
靴を脱いだ時の足の臭いが気になりませんか。水虫との関係や臭いを減らす方法をご紹介しています・・>>つづきを読む 

15.足がつるのはなぜ?原因と応急処置
夏は急に足がつることが多くなります。どうして足がつるのか、足がつった時はどうしたらいいのかを・・>>つづきを読む 

【日焼け】
16.紫外線で目が日焼け?しょぼしょぼするときの対処は?
屋外に長時間いると、目がしょぼしょぼとしてきますね。実は目も日焼けするんです。目がしょぼしょぼとした時はどうしたらいいのでしょうか・・>>つづきを読む 

17.日焼けのヒリヒリの治し方。お風呂は?赤いのや痛いのを抑える方法は?
子どもが日焼けして帰った時はすぐに処置をしてあげないと治りのに時間がかかってしまいます。子供の日焼けの対処方法です。ぜひ一度チェックしておいてくださいね・・・・>>つづきを読む 

18.日焼けのかゆみの対処法。子どもの顔がカサカサ。市販薬で大丈夫?
日焼けをしたときのかゆみって我慢ができませんよね。でもかいてしまうとさらに悪化しまう。子どもさんの場合は特に注意してあげてくださいね・・>>つづきを読む 

【夏のダイエット】
19.お腹まわりのダイエットは短期間でできる?簡単にポッコリお腹をひっこめるには?
お腹まわりのポッコリをできるだけ短期間でなくしたいならコチラ・・>>つづきを読む 

20.セルライト除去って自宅でできる?簡単な方法は?踏み台昇降で脚痩せ効果
セルライトについての記事です・・>>つづきを読む 

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