寝るときに靴下は脱ぐ?布団が冷たい!足が寒い!冬の足の冷え対策どうしたらいい?

足先が冷たい人は、寝付けなかったり夜中に目が覚めたりして、熟睡できない場合があります。 足先を温めるために靴下を履くこともあると思いますが、就寝時の靴下って履いたほうがいいのか、脱いだほうがいいのかと迷ったことはないですか? 靴下の履き方をはじめ、気持ちよく眠るためのポイントをご紹介します。

下半身の冷えの原因は?カイロや靴下の利用で改善できる?

冬の下半身の冷えはつらいものですね。 どんなに温めても、あまり効果はないし、ひどくなると、痛みが出たり、カラダがだるくなって動くこともきつくなることもあります。 冷え症の症状が少しでも緩和するように、今日からでもできるグッズを利用した解消法をご紹介します。

冬至のゆず湯のやり方と効果。肌がピリピリする場合は?

冬至の日の習慣としてゆず湯に入ることがありますね。でも、お風呂にゆずを浮かべても、あんまりいい香りがしなかったり、お肌がピリピリしたことがあるという経験を持つ人もいるのではないでしょうか? 気持ちのいいゆず湯の入り方を紹介します。ゆっくりお風呂で温まって、これからの寒い季節を乗り切ってくださいね。

結婚記念日のプレゼントにおすすめのオルゴール。夫から妻への手紙の書き方も紹介。

結婚記念日の贈り物と言えば、アクセサリーやお花が定番ですが、心をなごますプレゼントも素敵だと思います。 オルゴールは、デザイン、音楽、価格帯と選択の幅が広く選びやすい商品ですね。オルゴールの豆知識と商品をチョイスしてみました。 オルゴールを買いに行かれる時の参考にでもしていただければ幸いです。

ボジョレーヌーボーのおいしくない飲み方。グラスの選び方と合う料理は?

ボジョレーヌーボーを毎年楽しむ方。今年はじめて買ってみた方。誰とどんな風に飲もうかと計画を立てているのではないでしょうか? でも どうせ飲むなら、できるだけ美味しく飲みたいですよね。 ここでは あえて、ボジョレーヌーボーの残念な飲み方を紹介したいと思います。

秋芳洞の入り口の違いと所要時間。秋芳洞を歩くときに注意すること。

山口県美祢市秋吉台にある秋芳洞は、日本最大規模の鍾乳洞だと言われています。 観光コースは、1キロもありますが、鍾乳石や石筍の醸す雰囲気も様々で飽きること無く散策できます。 現世を忘れてしまいそうな神秘的な空間です。 秋芳洞の入り口の違いや帰り方についての記事です。

冬になると背中にぶつぶつができてかゆいしカサカサする。かゆいところに手が届くとは。

毎年冬になると、背中がムズムズとかゆくなる。かいていると、赤く荒れてくる。皮膚が乾いてかさかさしてくる。 背中のかゆみは、ガマンができませんよね。でも やみくもにかいても悪化するだけです。かゆみの種類と原因・対処方法をしっかり把握しておきましょう。