ストレス一覧

受験のストレスで便秘。食物繊維が入った食べ物は?

「以前よりもお通じが硬くなってトイレがツライ」「出す回数が減った」 ストレスが原因の便秘の場合は、一般的な便秘とは対処が違います。 ストレスが引き金になって便秘になってしまった場合の対策や食物繊維の摂取、食事についてなどををまとめました。

便秘なのに食物繊維が効かない!悪化したり治らないのはどうして?

便秘には食物繊維、というのは常識。でもゴボウやサツマイモを食べても全然効果がないし、むしろキツくなるばかり。。。なんてこともありますよね。 どうして食物繊維が効かないの?いったいどうしたらいいの?苦しい便秘を改善するためにまずあなたの便秘の種類をチェックしてみませんか?

夏バテの症状に食欲不振ってあったっけ?症状をチェックして原因と対策を考えましょう。

夏には、体調不良を訴える人がたくさんいます。 病院に行くほどでもなさそうだけど、なんだか毎日きつくてたまらない。ひょっとしたら夏バテじゃなく て別の病気かもしれないし。 そもそも夏バテの症状ってどんなものがあるのでしょうか? 夏バテの症状をまとめてみました