ストレス 一覧

秋は抜け毛が多い?女性の髪が抜ける原因は?病気の時との違いは?

秋は抜け毛が多い?女性の髪が抜ける原因は?病気の時との違いは?

秋になると抜け毛が多くなるものですが、抜け毛の数が極端に多すぎると気になりますよね。シャンプーのときに驚くほど大量に毛が抜けて心配になった経...

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秋なのに体がだるい!眠い!季節の変わり目は疲れが取れない?

秋なのに体がだるい!眠い!季節の変わり目は疲れが取れない?

秋になると体がだるい、眠い。 夏休みが終わり、子どもたちも学校に行くようになってホッと一息。でもそのころに急にどっと疲れが出ることがあ...

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目の奥やおでこやこめかみが痛い片頭痛の対処法。吐き気がある時は?

目の奥やおでこやこめかみが痛い片頭痛の対処法。吐き気がある時は?

目の奥が痛い。頭が脈打つようにズキズキとする。薬を飲んでも効いてくるまでの時間がツライ。片頭痛の時は痛みはできるだけ短時間で治したいですよね...

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頭痛予防におすすめの食材と食べ物。料理のレシピも紹介

頭痛予防におすすめの食材と食べ物。料理のレシピも紹介

気候の変化や肩こりなどで頭痛がする人におすすめの栄養素をまとめました。 またその栄養素を含んだ食材やおすすめのレシピも紹介していま...

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胃に優しいおやつ 甘いお菓子や飲み物が欲しい時におすすめのものは?

胃に優しいおやつ 甘いお菓子や飲み物が欲しい時におすすめのものは?

「胃の調子が悪い」「胃痛がする」ような時でもお菓子や甘い物を食べたくなる時があります。 胃に優しいスイーツやデザートにはどんなものがあ...

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だんながテレビも電気も消さないでつけっぱなし。一人の時間が欲しいってどういうこと?

だんながテレビも電気も消さないでつけっぱなし。一人の時間が欲しいってどういうこと?

テレビも電気もつけっぱなしで、ソファーで寝てしまう旦那さんっていますよね。 仕事・家事・育児と忙しい時期にパートナーがマイペースだとス...

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みかんを食べると風邪をひかない?みかんの栄養には風邪を治す効果があるの?

みかんを食べると風邪をひかない?みかんの栄養には風邪を治す効果があるの?

冬の果物の代表と言えばみかん。 皮をむくだけで手軽に食べられるし、ビタミンや食物繊維も豊富だし。 風邪にも効くらしいし。 ...

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お腹周りが太る原因はストレスと睡眠不足?近頃 痩せなくなったのはなぜ?

お腹周りが太る原因はストレスと睡眠不足?近頃 痩せなくなったのはなぜ?

若い頃と同じ食事や運動量でも痩せなくなったということはありませんか? 頑張って食事制限したり、ウォーキングしたりもしているけど なかな...

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会社の飲み会に行きたくない人のための忘年会の二次会の断り方。職場の飲み会が苦痛。

会社の飲み会に行きたくない人のための忘年会の二次会の断り方。職場の飲み会が苦痛。

お酒の席が苦手だったり、人づきあいが苦手な人にとって、飲み会は苦痛の種。新人さんなら なおのことですよね。 どうしても長時間の飲み会に...

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ストレスや不安で胃が痛いときの対処方法。食事や薬はどうしたらいい?

ストレスや不安で胃が痛いときの対処方法。食事や薬はどうしたらいい?

学校や職場での人間関係・恋愛・同居の家族のこと。悩んだり不安があってストレスになっていませんか? ストレスで、胃が痛くなったときは、ど...

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消化の良い食材選び7つのポイント。胃に優しいおやつや外食も。

消化の良い食材選び7つのポイント。胃に優しいおやつや外食も。

食べ過ぎや、ストレス、体調不良で胃が重いときには、胃を休ませることが大事です。 食事は、できるだけ胃に負担のかからない消化の良い食材を...

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受験生の親が絶対に言ってはいけない3つの言葉と親の心得

受験生の親が絶対に言ってはいけない3つの言葉と親の心得

大学受験を控えて、子どもも親もピリピリしてくると、普段何気なく口にしていた言葉も ココロに突き刺さる刃物になることがあります。 傷つけ...

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夏バテの症状に食欲不振ってあったっけ?症状をチェックして原因と対策を考えましょう。

夏バテの症状に食欲不振ってあったっけ?症状をチェックして原因と対策を考えましょう。

夏は、体調不良を訴える人がたくさんいます。 病院に行くほどでもなさそうだけど、なんだか毎日きつくてたまらない。ひょっとしたら夏バテじゃ...

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電車の中で赤ちゃんが泣く。迷惑をかけないようにあやす方法は?

電車の中で赤ちゃんが泣く。迷惑をかけないようにあやす方法は?

赤ちゃんと一緒の移動は、気を使うことがいっぱい。何かの拍子に大泣きが始まったら、ママも泣きたくなりますよね。 周囲の視線を気にしつつ必...

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子供の好き嫌いが激しい。吐くこともある。親のせい?

子供の好き嫌いが激しい。吐くこともある。親のせい?

子どもの好き嫌いで悩んでいませんか? 栄養不足が心配だし。工夫をして料理しても食べてくれないからイライラするし。それに、給食の時に食べ...

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