「 果物 」一覧

体の疲れを解消する飲み物と疲れを取る方法

体の疲れを解消する飲み物と疲れを取る方法

体が疲れているときは、疲れが和らぐ感じの飲み物がおすすめです。 疲れの状態に合わせた飲み物を選んでみました。 仕事や勉強は ...

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頭痛予防におすすめの食材と食べ物。料理のレシピも紹介

頭痛予防におすすめの食材と食べ物。料理のレシピも紹介

気候の変化や肩こりなどで頭痛がする人におすすめの栄養素をまとめました。 またその栄養素を含んだ食材やおすすめのレシピも紹介していま...

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肩こりの解消にクエン酸は有効?摂取できる食品とお酢を使った簡単な料理。

肩こりの解消にクエン酸は有効?摂取できる食品とお酢を使った簡単な料理。

クエン酸と言えば、疲労回復物質と言われていますが、肩こりにも効果があるのでしょうか。 クエン酸が含まれている食品と、手軽に簡単にクエン...

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みかんを食べると風邪をひかない?みかんの栄養には風邪を治す効果があるの?

みかんを食べると風邪をひかない?みかんの栄養には風邪を治す効果があるの?

冬の果物の代表と言えばみかん。 皮をむくだけで手軽に食べられるし、ビタミンや食物繊維も豊富だし。 風邪にも効くらしいし。 ...

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梨の保存期間は?冷凍保存はできる?焼き肉のタレのレシピで梨を使う。

梨の保存期間は?冷凍保存はできる?焼き肉のタレのレシピで梨を使う。

梨が余って食べきれないときの保存の仕方や料理での使い方をまとめました。 実は 我が家では、「いただきものは必ずかぶる」という法則があり...

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びわの保存期間はどのくらい?シロップ漬けや冷凍保存はできるの?

びわの保存期間はどのくらい?シロップ漬けや冷凍保存はできるの?

びわは旬が短く、保存もあまりきかないので、食べる機会の少ない果物だと思います。 でも それだからこそ、とても季節感のある果物だという印...

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