食事 一覧

髪のボリュームがない 女性の場合の栄養は?おすすめの髪型は?

髪のボリュームがない 女性の場合の栄養は?おすすめの髪型は?

最近は男性だけではなく女性も髪のトラブルに悩んでいる人が少なくありません。 私の仲間内でも 「髪のボリュームが少なくなったような...

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肩こりの解消にクエン酸は有効?摂取できる食品とお酢を使った簡単な料理。

肩こりの解消にクエン酸は有効?摂取できる食品とお酢を使った簡単な料理。

クエン酸と言えば、疲労回復物質と言われていますが、肩こりにも効果があるのでしょうか。 クエン酸が含まれている食品と、手軽に簡単にクエン...

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一人暮らしの食費を節約するためのポイント。自炊やスーパーの惣菜の利用のコツ

一人暮らしの食費を節約するためのポイント。自炊やスーパーの惣菜の利用のコツ

一人暮らしの家計のやりくりは食費から。食費を節約するためのポイントをまとめました。 おいしく食べて上手に節約してくださいね。

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一人暮らし 調味料で最低限揃えたいものは?おすすめのサイズと保管方法は?

一人暮らし 調味料で最低限揃えたいものは?おすすめのサイズと保管方法は?

一人暮らしで慣れない料理をするときに揃えておくと便利な調味料をピックアップしてみました。 まずは 最低限のアイテムだけで楽しみながら簡...

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大学生一人暮らしの仕送りの平均は?諸費用の内訳は?食費は一か月どのくらい?

大学生一人暮らしの仕送りの平均は?諸費用の内訳は?食費は一か月どのくらい?

この春、晴れて 親元を離れて一人暮らしをするお子様もいらっしゃると思います。 これから学費や生活費の出費も多くなってきます。平均的な仕...

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胃に優しいおやつ 甘いお菓子や飲み物が欲しい時におすすめのものは?

胃に優しいおやつ 甘いお菓子や飲み物が欲しい時におすすめのものは?

胃が悪くても、甘いものを食べたい時がありますよね。 どうしても食べたいときには「胃に優しいものを」。 でも どんなおやつが胃に優...

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試験当日の朝ごはんと昼食で絶対にしてはいけないこと。試験前日の食事にトンカツがダメな理由

試験当日の朝ごはんと昼食で絶対にしてはいけないこと。試験前日の食事にトンカツがダメな理由

今まで頑張ってきた受験生が、いよいよ迎える試験当日。 美味しいものを食べさせて送り出してあげたいのが親心ですよね。 試験の当日の...

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七草粥が苦手な人のための代用レシピ。春の七草の栄養素は?正月に食べ過ぎた胃もたれを解消するには?

七草粥が苦手な人のための代用レシピ。春の七草の栄養素は?正月に食べ過ぎた胃もたれを解消するには?

お正月が終わり、一息ついた頃にスーパーに行くと、「七草粥セット」を目にするようになります。つい買って帰って「七草粥」作らねばという気持ちが盛...

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土鍋でのご飯の炊き方 2合の時の水の量は?新米の時は?こんがりおこげを作るには?

土鍋でのご飯の炊き方 2合の時の水の量は?新米の時は?こんがりおこげを作るには?

土鍋で炊いたご飯は、なぜか美味しい。なぜかツヤツヤ。なぜか立ってる。 こんがり「おこげ」は、さらに絶品。 2合の分量での土鍋ご飯...

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冬至かぼちゃのレシピ とっても簡単な夕食のメニュー。冬至の過ごし方は?

冬至かぼちゃのレシピ とっても簡単な夕食のメニュー。冬至の過ごし方は?

冬至は年末の忙しい時期なので、できるだけ時間短縮で行事食も作りたいですよね。 レンジや缶詰を使って簡単にできる冬至かぼちゃのレシピとそ...

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