胃腸

胃が悪くても、甘いものを食べたい時がありますよね。 どうしても食べたいときには「胃に優しいものを」。 でも　どんなおやつが胃に優しいおやつなのでしょうか

食べ過ぎや、ストレス、体調不良で胃が重いときには、胃を休ませることが大事です。 食事は、できるだけ胃に負担のかからない消化の良い食材を使って作ってくださいね。 弱った胃のための食材を見分ける7つのポイントをご紹介します。