一人暮らし 一人暮らしの朝食 楽で簡単で手軽なものは？
朝ごはんは きちんと食べたほうが健康的です。でも一人暮らしをしているとついつい おろそかになってしまいますよね。時間がかからずに用意ができて、手間がかからず楽ちんで しかも栄養がしっかりとれる食事があればいいのにって思いませんか？新生活を始める方が 負担にならずに食べれる朝食を紹介します。
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一人暮らし 一人暮らしの食費を節約するためのポイント。自炊やスーパーの惣菜の利用のコツ
一人暮らしの家計のやりくりは食費から。食費を節約するためのポイントをまとめました。 おいしく食べて上手に節約してくださいね。
一人暮らし 一人暮らし 調味料で最低限揃えたいものは？おすすめのサイズと保管方法は？
一人暮らしで慣れない料理にチェレンジするときに揃えておくと便利な調味料をピックアップしてみました。 まずは 最低限のアイテムだけで楽しみながら簡単な自炊にチャレンジしてみませんか。
一人暮らし 大学生一人暮らしの仕送りの平均は？諸費用の内訳は？食費は一か月どのくらい？
この春、晴れて 親元を離れて一人暮らしをするお子様もいらっしゃると思います。 これから学費や生活費の出費も多くなってきます。平均的な仕送り金額や生活費の内訳をまとめてみました
食事に関する豆知識 胃に優しいおやつ 甘いお菓子や飲み物が欲しい時におすすめのものは？
胃が悪くても、甘いものを食べたい時がありますよね。 どうしても食べたいときには「胃に優しいものを」。 でも どんなおやつが胃に優しいおやつなのでしょうか
高校・大学 試験当日の朝ごはんで絶対にしてはいけないこと。昼食と試験前日の食事で注意すること。
今まで頑張ってきた受験生が、いよいよ迎える試験当日。美味しいものを食べさせて送り出してあげたいのが親心ですよね。受験生の朝ごはんには、どんなものがいいのでしょうか。またお昼ごはんには どんなものを用意してあげたらいいのでしょうか。
高校・大学 夜食のレシピ 簡単ヘルシーな受験生にぴったりの太らないメニュー
深夜まで勉強していて、お腹がすくと、気になって集中力が途切れたりしませんか？ でも夜中に食事をすると太ってしまいそうだし、それに時間がもったいないし。 そんな人のために、少しの時間でできるヘルシーなレシピを集めてみました。 眠気覚ましに自分で作れる簡単メニューばかりです。
冬の行事-年末年始- 会社の飲み会に行きたくない人のための忘年会の二次会の断り方。職場の飲み会が苦痛。
お酒の席が苦手だったり、人づきあいが苦手な人にとって、飲み会は苦痛の種。新人さんなら なおのことですよね。どうしても長時間の飲み会に参加したくないときの乗り切り方を考えてみました。年末年始のお付き合いの参考にしていただけると嬉しいです。
食事に関する豆知識 消化の良い食材選び７つのポイント。胃にやさしい外食も。
食べ過ぎや、ストレス、体調不良で胃が重いときには、胃を休ませることが大事です。 食事は、できるだけ胃に負担のかからない消化の良い食材を使って作ってくださいね。 弱った胃のための食材を見分ける7つのポイントをご紹介します。
豆知識 さつまいもダイエットで失敗する理由。カロリーと時間は？
最近 話題のさつまいもダイエット。 さつまいもで本当に痩せることができるのか、かなり不安ですよね。 どんな方法でダイエットをするのでしょうか。
乳児と子ども 子供の好き嫌いが激しい。吐くこともある。親のせい？
子どもの好き嫌いで悩んでいませんか？ 栄養不足が心配だし。 工夫をして料理しても食べてくれないからイライラするし。 それに、給食の時に食べれないと、本人がツライ思いをしそうでかわいそうだし。 そんな ママに聞いて欲しいことがあるんです
高齢者 熱中症が心配な高齢者なのにエアコンぎらい。水分や食べ物はどうしたらいい？
エアコンが必須のアイテムとなっている最近の猛暑。高齢の方の脱水症や熱中症も心配です。でも、高齢者の中には、エアコンが嫌いとか 必要ないと思っている方も多いですね。エアコンの代わりになるアイテムやエアコンを使ってもらう方法などをまとめました。