豆知識花粉症のティッシュの持ち運び方法。もったいないので節約したいときは? 毎年 花粉症の季節に大量消費するティッシュ。 家でもそうですが、学校でも職場でも花粉症の人にはティッシュは必需品。 ポケットティッシュひとつでは、とても足りない人のためのアイデアを紹介したいと思います。 2015.12.07豆知識
豆知識鼻をすする音とかむ音 どちらがうるさい?鼻をすする癖はマナー違反? くしゃみ・鼻水・鼻づまりは花粉症の代表的な症状ですね。 花粉症の期間は、意外に長いですから、毎年この時期になるとツライ思いをしている人も多いと思います。 でも、ちょっとした行き違いで周囲に勘違いをされることもあります。鼻をすする癖のある人は、ぜひチェックしておいてください。 2015.11.16豆知識
豆知識踏み台昇降でダイエットをする時の台の高さとやり方。1ヶ月してみた結果 睡眠不足とストレスと過食で太りすぎて日常的にきつくなってしまいました。 自宅で簡単にできる踏み台昇降にチャレンジしたら、何となくいい感じで痩せてきたようなので経過を報告します 2015.11.06豆知識
豆知識髪が濡れたまま寝ると風邪を引く?子どもが髪の毛をドライヤーで乾かさないで寝るので心配 「髪が濡れたまま寝ると風邪を引く」という言葉があります。 「きちんと髪を乾かさないと枕も濡れるし だらしがない」という意味で言い伝えられた昔の人の格言なんでしょうか。 それとも本当に髪が濡れていると風邪を引いてしまうのでしょうか。 2015.10.25豆知識
豆知識お腹周りが太る原因はストレスと睡眠不足?近頃 痩せなくなったのはなぜ? 若い頃と同じ食事や運動量でも痩せなくなったということはありませんか? 頑張って食事制限したり、ウォーキングしたりもしているけど なかなか効果が出ない。 もしかしたら原因は生活習慣にあるかもしれません。太りやすい生活習慣について考えてみました。 2015.10.18豆知識
豆知識静電気体質の改善ってできるの?冬の静電気がバチバチすごい理由と対策グッズ お日様に干したお布団を取り込むときに、車を降りるときに、ペットに触るときにバチっとおきる嫌な静電気。 薄暗い部屋でセーターを脱ぐときに火花が飛んで怖い思いをしたことがある人もいるのではないでしょうか。 静電気がおきる理由と対処方法、静電気防止用のグッズのご紹介をします。 2015.10.04豆知識
豆知識さつまいもダイエットで失敗する理由。カロリーと時間は? 最近 話題のさつまいもダイエット。 さつまいもで本当に痩せることができるのか、かなり不安ですよね。 どんな方法でダイエットをするのでしょうか。 2015.07.15豆知識
豆知識台風の時のマンションでの対策と備えと避難の方法 台風の時、マンションやアパートにお住まいの方は、戸建てとは違うことにも注意が必要です。 被害を最小限に抑えるためにも、事前の準備はしっかりとしておいてくださいね。 2015.07.11豆知識
豆知識台風の時は窓にガムテープをはる?窓ガラスの補強は?風が強い方向は? ゲリラ豪雨や大型の台風、竜巻、地球規模の環境の変化で、今まで経験したことのないようなことが起こる可能性も高くなっています。 強風で 窓が割れる心配がある場合は事前に対処しておきましょう。 2015.07.10豆知識
豆知識夏なのに足首が冷えて眠れない。夏の足の冷え対策と運動の仕方。 夏でも足が冷たい。太ももやふくらはぎ、足首など下半身全体が冷えてツライ。夏でも足の冷えで眠れない人がいます。 ただでさえ、体力を失われている時期ですので、睡眠はきちんと取らないと体をこわしてしまいます。眠れる工夫をして、睡眠不足を解消しましょう。 2015.06.11豆知識
豆知識エアコンが故障して冷えない!運転ランプが点滅してる。修理金額は? 連日の真夏日を記録する中、突然部屋のエアコンが反抗期に突入した! 送風口から出てくる風はぬるいし、タイマーランプは、すごい勢いで点滅をしている。 何が気にくわないのかわからないけど、とにかくエアコン無しでは過ごせない、体を壊してしまう。 まず 何をしたらいいのでしょうか? 2015.06.08豆知識
豆知識救急車を呼ぶ前に相談したい。聞かれることは?必要な物は? 救急車を呼ぶ人のうち半数は、実は救急車を呼ぶ必要のない人だと言われています。 その一方で、救急車を呼ぶべき時に呼ばなかったことが原因で、症状が重くなってしまうケースもあります。 困るのは、救急車を呼ぶべきかどうかの判断に迷う時ですね。 素人判断は危険ですので、必ず専門機関に相談してください 2015.05.31豆知識
豆知識冷え性で夏でも足が冷たい。靴下は必需品。夏の冷え性の改善方法。 夏なのに太ももが冷える。足先が冷たくてなかなか眠れない。足首をアンカで暖めないと眠れない。 こんなに暑いのに、どうして足だけが冷たいのかわからない。 足の冷えは、体全体からのメッセージでもあります。 できるだけ、早く解消することが大切です。 2015.05.28豆知識
豆知識セルライト除去って自宅でできる?簡単な方法は?踏み台昇降で脚痩せ効果 照りつける日差し!冷たい水しぶき!今年の夏は絶対に海に行く! でも…その前に立ちはだかる「壁」は、太もものセルライト。 お腹まわりならタンキニでカバー。二の腕が気になるならラッシュガードを着てしまえばOK! だけど 太もものセルライトってどうしても目立っ 2015.05.27豆知識